Trainen met een blessure of beperking

EMS-training is geschikt voor mensen met bepaalde blessures of aandoeningen. Het hangt natuurlijk wel van de individuele situatie en de ernst van de blessure af. De EMS-trainingen bij COBRA FIT kunnen worden aangepast aan de behoefte van de individu, door de intensiteit van de training aan te passen.

Hieronder bespreken we hoe EMS-training kan helpen bij enkele veel voorkomende aandoeningen en blessures:

Artrose: EMS-training kan helpen om spieren rondom het aangetaste gewricht te versterken, waardoor de belasting op het gewricht wordt verminderd. Meer informatie over artrose
Artritis: Bij artritis kan EMS-training helpen om de spieren rondom het aangetaste gewricht te versterken, waardoor de belasting op het gewricht kan worden verminderd. Dit kan de pijn verminderen en de mobiliteit van het gewricht verbeteren. Meer informatie over artritis
Rug-, nek- en schouderklachten: EMS-training kan helpen om de spieren rondom de ruggengraat, nek en schouders te versterken en te ontspannen. Meer informatie over rug-, nek- en schouderklachten
Bekkenbodemklachten: EMS-training kan helpen om de spieren van de bekkenbodem te versterken, waardoor klachten zoals urineverlies of verzakking kunnen verminderen. Meer informatie over bekkenbodemklachten
COPD: EMS-training kan helpen om de ademhalingsspieren te versterken, waardoor ademhalen gemakkelijker wordt en de symptomen van COPD kunnen verminderen. Meer informatie over COPD
Reuma en fibromyalgie: EMS-training kan helpen om de spieren rondom de aangetaste gewrichten te versterken, waardoor de belasting op de gewrichten kan worden verminderd en de mobiliteit kan worden verbeterd. Meer informatie over Reuma en fibromyalgie
Diabetes type 2: EMS-training kan helpen om de glucosestofwisseling te verbeteren en de insulinegevoeligheid te verhogen, waardoor de bloedsuikerspiegel kan dalen. Meer informatie over Diabetes type 2
Gewrichtsproblemen: EMS-training kan helpen om de spieren rondom het aangetaste gewricht te versterken, waardoor de belasting op het gewricht kan worden verminderd.

Belangrijk is om te onthouden dat EMS-training geen vervanging is voor medische behandeling en dat het belangrijk is om een arts of fysiotherapeut te raadplegen voordat je begint met EMS-training!